[...] pod rząd. Jutro wracają to dam radę zrobić kolejny. Z planem jestem o pół tygodnia do przodu. 100% albo nic. ......taki joke. A tak naprawdę to, z nimi źle. Ale bez nich jeszcze gorzej. Tak normalnie to chociaż miał się kto ją mnie drzec lub ja na kogoś. A teraz? Wracam z pracy a w domu cisza. Na dodatek martwa. W sumie trochę za dużo tych [...]
[...] bo "nie wiedzą co to" A może cukier jest. A może więcej fatu. Bo to przetworzone być może jest. Bo ma już przygotowane 25 posiłków na cały tydzień. Albo h#j wie co jeszcze. I to ludzie na gorszym poziomie niż ja. Bo nawet nie startują nigdzie. Jest prawie zima. A formę chcą zrobić na lato .........2019. Pomimo tego, że jedzą super [...]
A i owszem, zaciekawił. Ale po Twojej odpowiedzi nie wiem o co jeszcze mówgłbym zapytac :) chociaż w sumie nie odpowiedziałeś mi na pytanie do końca. Więc RDL wystarczy jako jedyne cwiczenie na prostowniki? Męczy mnie jeszcze kwestia barków, a raczej ich szerokości. To od zawsze mój priorytet, bo jestem typowym chudzielcem i natura tej szerokości [...]
takie mam pytanie mam s-drola w dociu jus zaczałem brać tylko co doniego dokupic na osłone wątroby i na odblok i co jeszcze proszę o pomoc Panowie błagam...
Panowie brałem tego trenadrola siła ładnie skacz lepiej niż wino chyba, że wcześniej miałem wyjepke ale biłem z propem i takich ciężarów nie zacząłem targać jak teraz ale libido w dół ostro. nrw wiesz może co zawiera w sobie d-drol z 4ever fit? x mass,m drol i co jeszcze?
[...] wiórek TRENNG-30g bcaa 2.100g kaszy kuskus, brzoskwinia, rodzynki, 60g platkow ,60g puddingu, 3.150g mąki ryżowej, 300g białek jaj, 20g wpc, 8g wiórek dalej nie wiem co jeszcze ale pewno ryz z indykiem i lnianym omlet i posiłek b+t na noc ze wzgledu ze dzis cwiczyłem po pierwszym posiłki a pospałem dłuzej jak nigdy plus trening ponad2h [...]
Nogi tez wyjda tak samo jak gora i nie maja innego wyjścia;d zmęczone bo wczoraj robione i dzis Jeszcze cardio. Dam zdj ale pewno bedzie odwrócone więcw domu zmianie bo poki co jeszcze perosnal zeby na indyka bylo %-) /SFD/2018/4/7/da4eb2f140c64ec2882288d725bd8da7.jpg
[...] tak a nie inaczej moze torche załuję ale przynajmniej bez wiekszego stresu. Ogolnie emocje nie do opisania stojąc na scenie i czekając na wyniki, nagle mistrz polski co jeszcze pare lat było tylko jakims marzeniem baaa pare lat pewno i rok temu bym o tym nie pomyslał ;-) Potem te wszystkie rozmowy i piatki zbite o zejsciu ze sceny ;-) Lista [...]
[...] jakiś czit więc wakacje idelanie okres pod to ;d no i tez głównoe dlatego już nie biorę all żeby właśnie tu i tam spróbować. Nie na żreć się pod korek a popróbowac. Póki co jeszcze ani razu nie byłem najedzony/przejedzony no ale u mnie o to ciężko xD Dziś dla odmiany w chińskiej coś jak krokiet z krewetkami i kurczak w cebuli i czosnku ;d to w [...]
[...] ale teraz chyba ciut lepszy bf jak wtedy mam ale też ciężko mi samemu ocenić xD gabarytwo wydaje mi się że jestem większy oceniając np po ciuchach xD i napewno Tetaz póki co jeszcze brzuch mniej wypchany/węższa talia jak wtedy przy 120kg mimo że jedzenia obecnie więcej. No ale wiaodmo bf już też masowy :d jednak bez "Presji" startu z tyłu głowy [...]
[...] węgli W dni wysokie 10g fatu Cardio bez zmian i reszta tez bez zmian Waga dziś pokazał 120,4kg Treningi według planu W niedziele byla klatka triceps Siłowo na plus co jeszcze cieszy ale nie jakoś dużo Minus taki ze gdzieś tam łokieć sie odzywa Wczoraj plecy i myslalem ze wiosło będę musiał odpuścić no od jakiegoś czasu mam dyskomfort na [...]
[...] czasu żeby ruszyło ;d nie raz to już przerabiałem wiec czekam cierpliwie Waga mimo już nie małej obcinki oscyluje około 118kg, ale obstawiam ze w tym tyg już ruszy, póki co jeszcze dużo trzymam takiego śluzu jakby pod skóra czy fluidu xD zwał jak zwał ale to w końcu musi puścić Trening obecnie push pull legs po dwa zestawy ale trenuje 5x w tyg [...]
[...] ale kilka lat wstecz ip to byl straszny badziew;-) Ale, ze nic nie rusza? Jestem dość zielony. Dobry pomysł żeby inna firme dokupic i bic na zmiane e3d? Dzięki Napisz co jeszcze masz w obwodzie jakie firmy to ktos na pewno poleci cos pewniejszego niz ip. Ja np te kilka lat wstecz sie na nich przejechalem choc juz wtedy lataly rozne wypusty i [...]
Ja tam używam tej nowej lisopro Mega insulina, krótsza niż krótkie które były kiedyś, przez co jeszcze bezpieczniejsza i do lepszego kontrolowania. Polecam również :) Zmieniony przez - fitman-pl w dniu 2019-02-20 22:42:48
[...] teść chyba powinien trzymać stężenie potem wrócę na andro ogólnie każde andro bo miałem od 2 gości ogólnie zapakowane tak samo mogę trafić się jakieś walki ogólnie co jeszcze jest godne uwagi jednakże tu moje pytanie kieruje do Testo z malay dokładnie o cypio przez okres 3 tyg potem wrocilbym do andro. Zmieniony przez - baczek1997 w dniu [...]
Eh, strona DNA padła chyba sakramencko, ktoś mówił tutaj, że mu działa, sprawdziłem na 2 komputerach i to samo.. Poki co jeszcze nikt nie widzial podrobki ale pewnie za chwile ktos zweszy biznes i poslizga sie na renomie marki.
[...] podejrzuje,więc te cyferki całkiem inaczej by wyglądały tak czy inaczej wchodzi lekki rekomp za tydzień pomiary już w inny dzień,więc sie trochę pozmienia ..........co jeszcze? boki ruszyły delikatnie,co było do przewidzenia teraz powinno juz lecieć będzie hardkorowo ale tez fat powinien sie palić doł brzucha odstaje w porównaniu do [...]
Co jeszcze. Wychodzi na to co pisał Przemek. Tydzień temu poleciał CN i progres nadal jest. Więc teraz jestem w kropce. Albo świński jeden dzień. Albo 36h lowfat + jeden extra Highfat. Opcja 2 bardziej mi pasuje. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-08-07 11:13:31
[...] na końcówkę. Więc, tak. Ładuje wodę, nie tyle ile bym chciał (dwucyfrowej liczby nie mam) ale piję ok 7-8litrow, tak mi się wydaje. Na pewno 3 x więcej niż zawsze. Co jeszcze? Środa więc dół zaczyna wracać, czuję to w kościach. Jutro będzie Ciężko. Piątek nie będzie idealny bo trening powinien wpaść ok 13-14 a wpadnie ok 17 więc znowu [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
